De acteur, die momenteel in het midden van een geschiktheidstransformatie is, vult zijn opleiding met wat stabiliserend werk aan.
Is de aan de gang zijnde de geschiktheidsreis van Will Smith goed gedocumenteerd geweest. De acteur ging enkele weken geleden viraal toen hij een shirtless foto, deelde verklaarde dat hij in de slechtste vorm was hij ooit, is geweest en aangekondigd dat hij een het verliestransformatie van het 12 weekgewicht zou terechtkomen in. Sedertdien is bij hij aangesloten door andere beroemdheden zoals Dr. Dre, Anthony Anderson en Marlon Wayans die allen hun steun voor wat probeert hij, hebben geuit en om aan hun eigen geschiktheidsdoelstellingen op tijd voor de zomer de gelofte gedaan te werken.
Terwijl zijn transformatie uiteindelijk in een nieuwe YouTube-reeks te boek zal gesteld worden, ondertussen heeft Smith regelmatige updates van zijn eerste forays terug in de gymnastiek, met inbegrip van zijn eerste training van de schouderpers, gepost en zijn barbell hurkende techniek zonder enige gewichten uitgeoefend.
In zijn meest recente Instagram-post, openbaarde Smith dat hij yoga als deel van zijn nieuwe trainingroutine heeft geleerd. „ik probeer geschiktheid,“ hij schreef in de titel van de korte videomontering. „Het GESCHIKTHEIDSlichaam in wat vloekyoga hijgt.“ De klem toont Smith die een reeks van yoga proberen stelt, sommigen waarvan wat interventie vereisen om zijn vorm aan te passen.
De yoga kan een nuttige hulp aan gewichtsverlies zijn. Terwijl wat meer intense vormen van de praktijk het lichaam kunnen helpen om calorieën aan een groter tarief te branden, kan het andere gezondheidsvoordelen, zoals spanningsbeheer ook aanbieden, dat tot verminderde bloeddruk en eetlust kan leiden, evenals vergemakkelijkend een betere nachtrust. En voor mensen meer dan 40, als Smith, stellen bepaalde yogaposities zoals de kat-koe kunnen vooral voordelig zijn wanneer het over het verbeteren van houding en het vermijden van rugpijn komt.
SOURSE
Uw bericht moet tussen de 20-3.000 tekens bevatten!
