bedrijfsnieuws over Schuimrollen versus Massagekanonnen: Welke men zou u moeten gebruiken?

Zich afvraagt of u een schuimrol of een massagekanon voor pijnlijke, vermoeide spieren zou moeten gebruiken? Terwijl beide apparaten efficiënt kunnen zijn, werken zij en hebben verschillend verschillende eigenschappen.

Voor aanzetten, zou u moeten weten dat of het hulpmiddel voor myofascial versie, een massagetechniek kan worden gebruikt die druk op strakke of pijnlijke gebieden, verklaart Cleveland Clinic toepast. Deze vorm van therapiehulp geeft trekkerpunten vrij, die tot pijnhulp, betere omloop, en grotere mobiliteit leiden. Het bevordert ook ontspanning en vergemakkelijkt weefselreparatie. De Myofascialversie kan de pijn en het ongemak verlichten verbonden aan zware trainingen, slechte houding, sportblessures, en spieronevenwichtigheid.

Voorts kan het gezamenlijke pijn verminderen, bezorgdheid verminderen, en slaap in fibromyalgiapatiënten, volgens onderzoek verbeteren die in de dagboek bewijsmateriaal-Gebaseerde Bijkomende en Alternatieve Geneeskunde wordt gepubliceerd. Zoals de wetenschappers nota nemen van, vermindert deze vorm van therapie pijngevoeligheid en verbetert fysieke functie terwijl het verhogen van niveaus van serotonine, één van de „gelukkige“ hormonen die geestelijk welzijn bevordert.

Wanneer het over schuimrollen tegenover massagekanonnen komt, kunt u één van beide hulpmiddel gebruiken om uw spieren te ontspannen en spanning te verminderen. Het kiezen van over andere hangt van uw behoeften en begroting af. De schuimrollen zijn goedkoop en geschikt, maar u moet wat werk aanbrengen om hun vruchten te oogsten.

Gymnastiek-Goers gebruiken schuimrollen van opleiding sneller terug te krijgen en spierknopen te verdelen. In klinische proeven, is deze praktijk getoond om knopen en adhesie te verhinderen, verwondingsrisico verminderen, en verhoogd waaier van motie, rapporteert de Nationale Academie van Sporten Medicine.Evidence voorstelt dat het schuim die kleine maar significante gevolgen voor sportenprestaties rollen heeft (per Grenzen in Fysiologie). Bijvoorbeeld, kan het pijnwaarneming en spiersoreness verminderen, resulterend in snellere terugwinning. Nochtans, begrijpen de onderzoekers volledig zijn mechanisme van actie niet en zeggen dat zijn voordelen grotendeels psychologisch zijn.

De massagekanonnen dienen hetzelfde doel zoals schuim rollend, maar zij werken verschillend. Eerst en vooral, gebruiken zij trilling om uitbarstingen van druk op het getroffen gebied toe te passen, dat voor een diepere massage toestaat. Dientengevolge, verhogen zij bloedstroom tot uw weefsels, die pijn verminderen en soreness, verklaart Consument Reports.Second, staan deze apparaten u toe om de druk en massage moeilijk te bereiken spieren aan te passen. Downside is dat zij vrij zwaar, lawaaierig, en duur kunnen zijn. Een goedkoper model kan waarschijnlijk niet veel van een verschil maken.

Alles bij elkaar, zowel kunnen de schuimrollen als de massagekanonnen in terugwinning helpen en fysieke functie verbeteren.

Contacteer ons om vrije citaten over onze massageproducten te krijgen!