bedrijfsnieuws over Hoe te om een Schuimrol te kiezen: 3 Te overwegen eigenschappen

Zo gaat u een schuimrol krijgen? Schijnt als een gemakkelijk genoeg besluit te maken. Ik beteken, is het een eenvoudig stuk van schuim, kan het niet zijn te berekenen dat hard. Maar anderzijds begint u alle opties daar te bekijken, ziend de vele verschillende verscheidenheden. Vrij spoedig, kan het overweldigend worden. Proberen om te beslissen welke schuimrol voor u best is is niet zo gemakkelijk aangezien u zou kunnen denken, maar het is belangrijk. Het kiezen van de juiste rol zal helpen doeltreffendheid, bruikbaarheid en naleving verzekeren. Toch als het niet net voelt zult u niet gemotiveerd worden om het te gebruiken… en een rol die ongebruikt gaat levert veel voordeel niet op! In dit artikel, zullen wij drie sleutels bekijken om te overwegen wanneer het plukken van een rol, die u helpen de opties opsplitsen. Als volgt, hebben wij geïdentificeerd wat wij vinden de drie belangrijkste factoren zijn; dichtheid, grootte/vorm en bouw.

1. Dichtheid

Betwistbaar is de belangrijkste keus betreffende uw nieuwe schuimrol te maken de dichtheid. U zou dit ook kunnen horen bedoeld als compressie, stevigheid, kussen of „geven,“ dat allen hetzelfde ding betekenen. Over het algemeen, kunnen de rollen in drie dichtheidscategorieën worden opgesplitst; zacht, middelgroot of vast.

Zacht
De zachte dichtheidsrollen hebben meer of kussen aan hen „geven“. Zij worden ontworpen voor hen die meer comfort in tegenstelling tot de diepere massage van vaste en standaardrollen zoeken. De zachte dichtheid veroorzaakt een massage die zachter zijn op de spieren, makend tot het ideaal voor gebruikers met gevoelige spieren of zij die eenvoudig een minder intensieve massage verkiezen.

Norm
Deze rollen hebben een middelgrote stevigheid. Hun universele kwaliteit maakt tot hen ideaal voor zowel zelf-massage als oefening. Zij verstrekken net genoeg stevigheid voor diepe massage terwijl nog het hebben van gematigd kussen. Hun middelgrote dichtheid dient ook keurig als stabiele steunen voor gebruik in kern die oefeningen zoals die versterken uitgevoerd in Pilates en yoga.

Firma
Voor die die naar een diepere, intensere massage streven, zijn de vaste rollen van het dichtheidsschuim het antwoord. De atleten en de hoogst actieve individuen hebben vaak strakke spieren die van de doordringende aard van deze rollen kunnen profiteren. De vaste rollen zijn groot bij het verdelen van zelfs de vernauwdste band (het onderling verbonden Web die de spieren omringen die), een proces als myofascial versie wordt bekend.

2. Grootte en Vorm

Er is ook vele verschillende grootte van schuimrollen op de markt. Terwijl de meerderheid de traditionele ware grootte om cilinders is, bestaan veel andere grootte en zelfs verschillende vormen. Neem een blik bij enkele gemeenschappelijkere grootte om te zien hoe elk zich aan bepaald gebruik leent.

Standaardware grootte
Wanneer de meeste mensen aan een schuimrol denken, is dit gewoonlijk wat komt te letten op. De typische ware grootterol meet ongeveer diameter 36“ lengte x 6“. Deze grootte is veelzijdig voor een verscheidenheid van gebruik, met inbegrip van massage (ideaal gezien verlamt de grotere spierengroepen als, vierlingen en de rug), fysieke therapie en algemene oefening. wegens hun drie-voet lengte, zijn deze rollen perfect voor om het even welk die type van oefening waar u op de rol met het ligt verticaal langs de stekel, zoals Pilates of verwante van het kernsterkte en saldo bewegingen wordt geplaatst.

Kortere Lengte
Als u een draagbaardere rol zoekt, misschien kan die reisgrootte is en u met u aan de de gymnastiek, de fysieke therapiekliniek of Pilates-studio nemen, een kortere lengte overwegen. De meeste kortere rollen hebben dezelfde diameter zoals een traditionele ware grootte (6“ of thereabouts) maar kenmerken een kortere lengte; typisch of 18“ of 12“. Naast het voordeel van portabiliteit, zij het gemakkelijker ook maken om bepaalde spiergroepen aan te spreken. De kortere rollen zijn ideaal voor het richten van nauwkeurigere gebieden zoals kalveren, IT Banden of glutes.

Kleinere Diameter
Een kleinere diameterrol — typisch 4“ — betekent dat het aan de vloer lager en stabieler zal zijn. Dit is vaak belangrijk voor fysieke therapiepatiënten, verouderende gebruikers of die met een gecompromitteerde betekenis van saldo. Lager zijn aan de vloer betekent dat het een veiliger, stabieler gevoel verstrekt. Het is ook gemakkelijker te controleren terwijl het gebruiken voor massage.

Randen of Builen
Behoefte een weinig iets extra? Sommigen ontwierpen uniek de aanbiedingsuitsteeksels van schuimrollen voor die die als het stimuleren of eenvoudig de capaciteit masseren willen om nauwkeurige gebieden te richten. De rollen met randen, builen of punten kunnen een diepere het doordringen massage verstrekken die band in zelfs de strakste, compacte gebieden verdeelt.

Vlakke Half-size
Er zijn een verscheidenheid van schuimrollen die zich keurig aan saldo en de oefening van de kernsterkte lenen. Hoewel zij in een waaier van vormen komen, is een typische grootte 36“ lengte x 3“ hoogte die in de helft van de lange weg wordt gesneden, die het rond gemaakt maken aan één kant en vlak op andere. Deze vorm is nuttig voor fysieke therapie, Pilates, yoga, Feldenkrais®en de algemene oefening van de kernsterkte.

3. Bouw

Niet is al schuim gecreeerde gelijke. Geloof het of niet, is er een behoorlijke hoeveelheid techniek die in de ontwikkeling van een schuimrol gaat. De manier het is geconstrueerde hulp bepaalt zijn levensduur — en primaire plaats van gebruik — belangrijke overwegingen vóór aankoop te maken.

Open-cel
De rollen met een open-celbouw worden gebouwd, terwijl geschikt voor massage en oefening, neigen veel sneller op te splitsen dan sluiten-celrollen die. U zult typisch open-celrollen bij uw lokale groot-doosopslag vinden en, terwijl goedkoop, zijn er de sluiten-celopties van betere kwaliteit beschikbaar aan betaalbare prijzen. De rollen van het sluiten-celschuim bieden de duurzaamheid aan u van een schuimrol veronderstelt en beschikbaar in twee types van schuim bent; EVP en EVA.

EVP-Schuim
De rollen van EVP-schuimparels zijn worden gemaakt hoog - kwaliteit die maar nog vrij goedkoop. Zij zijn veelzijdig en geschikt voor gebruikers van alle niveaus. Omdat zij een aardige combinatie van duurzaamheid en doenbaarheid aanbieden, maken zij een groot uitgangspunt voor de gemiddelde persoon terwijl nog efficiënt het zijn voor de meer gevorderde gebruiker. EVP-de rollen worden ontworpen om veel langer te duren dan open-celrollen, hoewel zij niet de opperste duurzaamheid van het schuim van EVA aanbieden.

EVA Foam
De rollen van het schuim van EVA worden gemaakt leveren onovertroffen duurzaamheid die. Rollen deze van het „professionele sterkte“ schuim worden gebouwd om het type van zwaar, herhaald die gebruik vaak te weerstaan in gyms, klinieken of Pilates-studio's wordt gevonden waar vele mensen hen de hele dag gebruiken. De huisgebruiker kan ook van de levensduur van deze rollen profiteren, hebbend vertrouwen in het het weten zullen zij voor een langere tijd dan om het even welke andere schuimtypes steunen.

Aangezien u kunt zien, is er een beetje van vereiste gedachte alvorens uw aankoop van de schuimrol te maken. Maar zet de tijd in eerlijk en u zal met een rol worden beloond die uw comfortniveau en voorgenomen gebruik aanpast, die u motiveren om het met consistentie te gebruiken. Begin met de grote drie eigenschappen — dichtheid, grootte/vorm en bouw — en u bent goed op uw manier aan het maken van de perfecte selectie.


Contacteer ons om onze catalogus van massageproducten te krijgen!