bedrijfsnieuws over Hoe te tussen de opties van de massagebal te kiezen

Wat het meest van belang is is uw capaciteit om een massagebal te plaatsen en de beweging te controleren om druk op specifieke lichaamsdelen toe te passen. De factoren die bepalen of u de juiste massagebal voor uw behoefte hebt zijn grootte, gewicht, vorm, greep en hardheid. Ga een voor een over hen.

Grootte – die u wilt de grootte selecteren op het lichaamsdeel wordt gebaseerd u werkt.

Handen, voorarmen of voeten – u zult golfbal en van de lacrossebal grootte willen proberen. Voor technisch op gelet, heeft de golfbal een diameter van 42,7 mm en de diameter van de lacrossebal is 63 mm.

De kalveren, verlamt, buik/psoas, hogere billen, en verminderen terug, deltoids en hals – de lacrossebal, de tennisbal en de honkbalgrootte werken het best voor deze lichaamsdelen. Hun diameters zijn respectievelijk 63 mm, 67 mm en 73mm.

Borst en schouders – hebt u hier een 4 duimdiameterbal (of ongeveer 100 mm nodig) die een ongebruikelijke grootte zijn.

Het gewicht – zwaarder de bal waarschijnlijker het moet blijven waar u het zet. Wij vervaardigen elk van onze massageballen met het maximumgewicht mogelijk om deze reden alhoewel het de kosten beduidend verhoogt. Zo, zijn de stevige ballen verkieslijk tot hol of opblaasbaar wegens hun groter gewicht. De stevige ballen misvormen ook meer voorspelbaar wanneer u uw belang aan hen hecht.

Vorm – het is belangrijk om een vlotte ronde bal te gebruiken zodat kunt u zijn beweging precies controleren wanneer u op het rolt. Ik heb marketing beelden van mensen gezien die een massagebal in hun hand houden en het drukken op hun lichaam dat zuivere fantasie is. Als u uw lichaamsgewicht niet gebruikt om druk op de massagebal toe te passen, verspilt u uw tijd. Vergeet zo over aren en builen op de bal — zo koel en interesserend aangezien zij eruit zien, zijn zij enkel trucs. De één mogelijke uitzondering – als u van een training zwetend bent, zouden de kleine builen de greep kunnen verbeteren.

Sommigen kunnen zeggen u uitsteeksels om in een geknepene spier of een pees nodig hebt te graven maar elk van mijn kneepjes en verwondingen zijn altijd opgelost gemakkelijk met vlotte ronde ballen. Naast het krijgen van betere controle over de beweging met een vlotte bal, kunt u meer sneller grondgebied ook behandelen en gemakkelijker.

Herinner dat de beste manier om een geknepene spier of een pees te behandelen rond het, niet direct aan het kneepje te werken is. U wilt na de gehechtheidspunten gaan en omringende gebieden uitrekken om de druk te verlichten op wat u pijn veroorzaakt.

Tot slot voor die die gemakkelijk kneuzen, zelfs kunnen de kuiltjes op een ingedeukt honkbal huidweefsel beschadigen. Zo één meer reden vlot te gaan.

Greep – een grote massagebal heeft goede greep en zal niet gemakkelijk tegen een houten vloer, muur of uw huid glijden. Dit maakt het gemakkelijker om de beweging te controleren en verhindert de bal uitglijdend uit van onder u of dalend als u het tegen de muur gebruikt. De tennisbal is een redelijk goede massagebal behalve zijn belabberde greep – het glijdt te gemakkelijk rond. De beste die greep die u komt uit het natuurrubber zult vinden gebruikt=wordt= in het maken van lacrosseballen.

Hardheid – er is geen perfecte hardheid van de massagebal aangezien elk lichaamsdeel het best aan een verschillende hardheid zal antwoorden. Ook, aangezien de gezondheid en de flexibiliteit van uw weefsels verbeteren, zult u hardere massageballen willen na verloop van tijd gebruiken.

Er zij op gewezen dat de hardheid niet het enige kenmerk is dat bepaalt hoe de bal onder uw lichaam misvormt, aangezien een holle en stevige bal allebei dezelfde hardheid kan hebben, maar zij zullen verschillend voelen.

Wat over hete en koude massageballen?

Eerst spreek over koude — het is nuttig voor het bevorderen van bloedstroom en het verminderen van ontsteking. Als dusdanig, heeft de koude absoluut zijn plaats in de fysieke zak van het therapiehulpmiddel. Maar een koude massagebal houdt heel wat naar mijn mening niet steek. Hier is waarom – een massagebal is een groot diep weefselhulpmiddel dat wanneer behoorlijk gedaan over zich het uitrekken is. Het gehele punt achter het gebruiken van een bal is dat u diep in de buik van de spier of de pees doordringt die het uitrekken die flexibiliteit herstellen waar de vezels hebben aangehaald. Zou u ooit uw spieren vóór een uitrekkende routine koelen? U zou kunnen, als u verwond wilde worden.

Zo kunt u zien waarom een verwarmde massagebal a lot more steek houdt. Maar laat me een voorspelling maken. Als u een massagehulpmiddel moest kopen dat zou kunnen worden verwarmd, zou u het een of twee keer proberen en zou het dan zonder hitte daarna gebruiken. Who heeft genoeg vrije tijd voor het verwarmen van een massagehulpmiddel wanneer de hitte in een paar notulen zal verdrijven? Het is een handig idee, maar persoonlijk ben ik in eenvoud en praktische hulpmiddelen. Als ik hitte nodig heb, houdt een het verwarmen stootkussen a lot more aan me steek.

Leer hier over onze massageproducten!